灵璧中学：高考心理总动员专题报告会

高考心理总动员专题报告

简   报

安徽省灵璧中学

文明创建办公室                   2016年4月28日

调整心态·笑迎高考

——高考心理总动员专题报告

2016年4月27日，著名心理学家岳晓东博士来到了安徽省灵璧中学，在学校报告二厅为高考在即的高三学生开展了一场别开生面、生动活泼的高考心理辅导专题报告会。报告会由王峰校长主持，安徽省心理学会刘玉英会长、县政府县教体局相关领导、兄弟学校同仁和我校部分教职工500余人参加。

报告会之前，王峰校长对高三学生的压力表示充分的理解，也希望通过这样有针对性的心理辅导给同学们以正确的引导和启发。随后王校长隆重地介绍了出席心理辅导主讲的岳晓东博士和其他与会嘉宾。在老师和同学们的热烈掌声中，岳晓东博士用机智的思维和幽默的语言针对困扰高三学生的三大心理问题逐一说明并讲述解决的办法。

一、 什么是良好的考试心态

1、心态对考试起着关键性作用，提升自我实力和调整好考试心态是关键；2、考试最佳心理状况的几点表现；3、不良的心理状态的表现；4、影响考试心态的内在原因。  

二、 如何做好考前准备

1、自我盘点，查找不足；2、找准定位，挖掘得分点；3、如何做到高效复习；4、重视模拟测试；5、做好考试的物质准备。

三、 如何调整好考试心态

1、设置合理的考试目标；2、提升自信心的几个技巧；3、适度的焦虑以防怯场；4、应对失眠有妙招；5、掌握临场考试技巧。  

报告会上岳晓东博士用幽默的语言、丰富的实例对学生进行感染和熏陶，采取讲叙结合、音频插入、观众互动等方式将报告会推向一个又一个高潮，在学生心灵上引起了极大的震撼。

整场报告会气氛活跃，深入浅出，幽默生动，赢得了与会人员的阵阵掌声。最后报告会在王峰校长的总结词中结束。与会学生纷纷表示感触很深，受益匪浅，要振奋精神，满怀信心，全力以赴去迎接高考。

抄报：灵璧县教体局。

抄送：校长室、政教处存档。

责任编辑：张向东      编辑：刘培胜